熱中症には注意!
毎日暑くてぶっ倒れそうです
室内でも熱中症になるというので・・・
温湿度計をチェックしつつ、扇風機やクーラーを適度に使い、水分を適度に摂るように心がけているデコりんです
外出する時も水かお茶を持ち歩き、帽子を被ったり、扇子を使ったりしてます。
時にはちっちゃい保冷剤を隠し持って、汗を拭くふりをして首元等にあてることも
体調の自己管理は大事です
ダンナからは、昼間に
元気ですか?
って、生存確認(?)メールがたまに来ます
・・・ありがたいことです
もし、返信しなかったらどうなるのかしら。。。
アイスもついつい買っちゃう
サクレとかガリガリ君とか。
キンキンに冷えたビールも美味しいけど、アルコールは水分として考えてはいけませんからね。。。
でも・・・やっぱりビールはウマし!
飲み過ぎには注意してます
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