風邪対策？

コネタマ参加中: 教えて！ あなたの風邪予防・対策方法

ダンナもデコりんも

　
　　「病は気から」だぜ！

　
タイプ！

“風邪”って自覚した瞬間からみるみる悪化していって、しんどくなる様な気がするので、多少鼻水が出ようが、咳が出ようが、喉が痛かろうが、

　
　　風邪かも・・・

　
とは思わないようにしています！

「風邪？」って聞かれても、「違います！」って言うタイプ。

でも、あまりにも咳がひどくなったり、熱が出たりした時は、遠慮なく会社を休みます

“風邪ひきサン”が無理して仕事をしてても、周りの人に心配かけたり、迷惑がられたりするだけだから…。

そうならない為にも、一応自分なりに風邪対策はしているつもり
　

①室内の温度・湿度は適度に保つ！

　寒いからといって暖房はガンガンつけない。
　「暑い！」と感じたら暖房を消す。
　たまには窓を開けて換気もする。
　室内と室外の温度差をつくり過ぎない。
　　（急激に体を温めたり冷やしたりするのが良くない気がして…）
　必要なら加湿もする。
　　（ストーブを使うなら上にやかんをのせるだけで十分！）
　職場では、湿気嫌いのデコりんが加湿器を使用中。

②帰宅したらうがい＆手洗い！

　どこから菌をもらってくるか分からないから、とりあえずやる。

③人が密集するような所に行かない！

　もともと人混みは好きじゃないので、これを守るのは簡単。
　そういう所に行ったとしても、長居しない。

④防寒対策は抜かり無く！

　外出時は、腹巻とレッグウォーマーハンドウォーマーを愛用中。
　もう少し寒くなったらマフラーも必要かな。髪短くしたから、帽子とか耳あて（イヤーマフラー?）も必要かな？
　雪が積もったら、“靴下2枚重ね”の術も！
　デコりんは、“動けば自然と温かくなる”ことを計算した服装をしているので、周囲からは「寒くないのか？」と心配される。
　　（温かくしすぎて汗をかくのがイヤなもんで…）

⑤喉のケアも抜かり無く！

　デコりんの風邪は喉からくるパターンなので、予め喉は労ってあげる。
　寝る前にカリン酒をちょこっと飲む。
　　（↑寝酒じゃないよ！）
　のど飴を常備する。最近のお気に入りはコレ↓
　　　
　　　↑扇雀飴本舗の「昔からの知恵をのど飴にしました」というのど飴！

それと・・・
よ～く冷えたビールは年中いつでも美味しいけど、飲みすぎると体が冷えるから、飲み過ぎないように気をつけている“つもり”です！

　
デコMEMO

• 最近になって偏頭痛にはチョコが良くないことを知りました！
  Kさんが教えてくれました！
  やけに頭痛がするのはそのせいだったのかも
  最近ちょくちょくチョコ食べてたから。
  それと、ネットで調べたら、ワインも偏頭痛には良くないそうです。