健康食

デコりんちの主食はもちろん米！
デコりんの実家からもらってます♪
いつも30㎏入りの袋に玄米の状態でもらっていて、10kgずつ精米して食べています。

最近は、白米と一緒に玄米とコレ(↓)を混ぜて炊いてます♪

　　
アマランサスです☆
これも実家で収穫したものです。
ずっと前にもらってきたんだけど・・・
全部食べきったと思っていたのに、こないだもう1袋残っていたのを発見してしまったのです！
500gくらいあるかな？
体に良いのでほぼ毎回混ぜて使ってます。
我が家では、カレーの日は白米と決まってます！
(↑ダンナの要望で…）

おかげさまで便通も良く・・・
(↑汚い話でスミマセン！…でもだいぶ効果があるみたい♪）

　
今年も栽培するのかなぁ(oﾟ▽ﾟ)o
雑穀って、食べられる状態にするまでの工程が手間がかかって大変なんだよねぇ。
米ほど生産量も多くないし。
お店でそれなりの値段で売られているのも納得！
収穫したらちょぴっとお裾分けしてもらうことを期待して（？）、お手伝いに行かねば！って思っているデコりんです☆